Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen uns am Herzen.
Wir bieten ein einzigartiges Fitnesserlebnis mit modernster Geräteausstattung, qualifizierten Trainern und einer traumhaft schönen Atmosphäre.
Egal ob Gewichtsmanagement, Rückenstabilisation oder einfach Spaß an der Bewegung, bei uns findet jeder was er sucht! Unseren Mitgliedern und Tagesgästen stehen neben dem Gerätetraining über 30 Kurse wöchentlich zur Verfügung!
Zur Entspannung nach dem Training bietet sich ein Besuch im Erlebnisbad Laguna mit Saunalandschaft, Sole- und Thermalbad an. Oder lasst einen schönen Tag mit einem Essen im Restaurant "Laguna Lounge" zu Ende gehen.
Das gesamte Team vom Fitnessclub lifeline heißt Dich herzlich willkommen.
Eure Natascha Becker (Studioleiterin) und Halit Latif (stellv. Studioleiter)
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Power Dumbell & Tabata
jeden Dienstag von 20:00 – 21:00h
jeden Freitag von 18:00 – 19:00h
mit unserer Trainerin Antje
Power Dumbell ist ein Langhanteltraining in der Gruppe. Hier werden alle Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert. Je nach Stundeninhalt kann die Kraftausdauer trainiert werden oder aber gezielt der Muskelaufbau im Vordergrund stehen.
Tabata Training verbindet Athletik und Ausdauersport, um Fett schmelzen zu lassen und die Fitness zu verbessern. Tabata Training ist ein HIIT (Hochintensitätsintervall)-Training und besteht aus sich wiederholenden Mustern von hochintensivem Ausdauertraining. Es gibt fest definierte Phasen von Anstrengung und Pause.
DER MIX MACHT´s!
JEDER kann hier mitmachen, auch Einsteiger!
DU suchst einen POWER KURS vor dem Wochenende – dann komm´vorbei!
Eine Anmeldung ist erforderlich – bitte an der lifeline-Service-Theke oder telefonisch unter 06441 – 807 10 250 anmelden.
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Fit und in Form – mit minimalem Aufwand!
Das 15 Minuten-Training!
Testen Sie unsere Power Plate-Aktion und erreichen Sie in Rekordzeit Ihre Traumfigur. Viele Stars und Hochleistungssportler schwören auf das effektive Power Plate-Training. Im Fitnessstudio lifeline trainieren Sie gemeinsam mit einem Personaltrainer und erreichen schnell die ersten Figurverbesserungen!
- Muskelkraft
- Koordination
- Beweglichkeit
- Gewichtsreduktion
- Schmerzlinderung bei Rücken und Nackenproblemen
- Wellness und Entspannungsmassagen
Vereinbaren Sie JETZT Ihren Starttermin:
unter 06441 – 807 10 250 oder studio@lifeline-asslar.de
Natascha Becker und Ihr Team freuen sich auf Sie.
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lifeline im "fit for Fun" und "Amica"
