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ReOpening
– Ab sofort ohne Corona-Nachweis

Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,
wir sind seit Dienstag, den 25.05.2021 wieder für euch da!

Bitte beachtet folgendes:

  • Unsere Öffnungszeiten bleiben unverändert.
  • Das Training ist nur mit einem persönlichen Termin möglich!
  • Für alle Kurse ist eine Anmeldung vorab erforderlich!

Die Termin-Buchungen sind zu unseren gewohnten Öffnungszeiten telefonisch unter 06441 – 807 10 250 möglich.

  • Bitte kommt gesund und ohne Krankheitssymptome zum Training.
  • Es gelten weiterhin die bestehenden Hygienevorschriften.
  • Kommt bitte direkt in Sportkleidung, einem großen Handtuch und sauberen Turnschuhen.
  • Maskenpflicht besteht im gesamten Studio, außer während des aktiven Trainings - bitte trage eine FFP2 oder OP-Maske.
  • Sauna und Schwimmbadbereich sowie Umkleiden und Duschen bleiben vorerst geschlossen.

Lets START AGAIN !!!

Wir freuen uns riesig, EUCH ALLE wiederzusehen.
Euer lifeline Team

 

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen uns am Herzen.

Wir bieten ein einzigartiges Fitnesserlebnis mit modernster Geräteausstattung, qualifizierten Trainern und einer traumhaft schönen Atmosphäre.

Egal ob Gewichtsmanagement, Rückenstabilisation oder einfach Spaß an der Bewegung, bei uns findet jeder was er sucht! Unseren Mitgliedern und Tagesgästen stehen neben dem Gerätetraining über 30 Kurse wöchentlich zur Verfügung!

Zur Entspannung nach dem Training bietet sich ein Besuch im Erlebnisbad Laguna mit Saunalandschaft, Sole- und Thermalbad an. Oder lasst einen schönen Tag mit einem Essen im Restaurant "Laguna Lounge" zu Ende gehen.

Das gesamte Team vom Fitnessclub lifeline heißt Dich herzlich willkommen.

Eure Natascha Becker (Studioleiterin) und Halit Latif (stellv. Studioleiter)


 

YOGA-Kurs im lifeline

Unser Yoga-Kurs findet immer montags abends um 19 Uhr statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich – bitte an der lifeline-Service-Theke oder telefonisch unter 06441 – 807 10 250 anmelden.

 

Kurs WORK & STRETCH

  • WORKOUT meets YOGA & STRETCHING
  • Funktionelle Übungen kombiniert mit Yoga, Stretching,
    Mobility-Übungen und YIN Yoga
  • Dieser Kurs bringt dich in die Balance von Anspannung
    und Entspannung

Immer dienstags von 19-20 Uhr mit Natascha

Eine Anmeldung ist erforderlich – bitte an der lifeline-Service-Theke oder telefonisch unter 06441 – 807 10 250 anmelden.

 

Power Dumbell & Tabata

jeden Dienstag von 20:00 – 21:00h
jeden Donnerstag von 10:45 – 11:45h
jeden Freitag von 18:00 – 19:00h
mit unserer Trainerin Antje

Power Dumbell ist ein Langhanteltraining in der Gruppe. Hier werden alle Hauptmuskelgruppen definiert und trainiert. Je nach Stundeninhalt kann die Kraftausdauer trainiert werden oder aber gezielt der Muskelaufbau im Vordergrund stehen.

Tabata Training verbindet Athletik und Ausdauersport, um Fett schmelzen zu lassen und die Fitness zu verbessern. Tabata Training ist ein HIIT (Hochintensitätsintervall)-Training und besteht aus sich wiederholenden Mustern von hochintensivem Ausdauertraining. Es gibt fest definierte Phasen von Anstrengung und Pause.

DER MIX MACHT´s!

JEDER kann hier mitmachen, auch Einsteiger!
DU suchst einen POWER KURS vor dem Wochenende – dann komm´vorbei!

Eine Anmeldung ist erforderlich – bitte an der lifeline-Service-Theke oder telefonisch unter 06441 – 807 10 250 anmelden.

 

Fit und in Form – mit minimalem Aufwand!

Das 15 Minuten-Training!

Testen Sie unsere Power Plate-Aktion und erreichen Sie in Rekordzeit Ihre Traumfigur. Viele Stars und Hoch­leistungs­­­sportler schwören auf das effektive Power Plate-Training. Im Fitness­studio lifeline trainieren Sie gemeinsam mit einem Personal­trainer und erreichen schnell die ersten Figurverbesserungen!

  • Muskelkraft
  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Gewichtsreduktion
  • Schmerzlinderung bei ­Rücken und Nackenproblemen
  • Wellness und Entspannungsmassagen

Vereinbaren Sie JETZT Ihren Starttermin:
unter 06441 – 807 10 250 oder studio@lifeline-asslar.de

Natascha Becker und Ihr Team freuen sich auf Sie.

 

Ernährungsberatung im lifeline

Unser 4-Wochen-Angebot

Sie erhalten innerhalb dieser 4 Wochen neben einem Ausdauertraining eine Ernährungsberatung, die den Zusammenhang zwischen richtigem Training und gesunder Ernährung zeigt. Viele wichtige Tipps helfen Ihnen Ernährungsfehler zu vermeiden.

Unser Ernährungsberatungspaket setzt sich wie folgt zusammen:

  • Durchführung einer Ernährungsanamnese
  • Definition Ihres persönlichen Zieles einer Ernährungsumstellung
  • Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls
  • Auswertung des Ernährungsprotokolls und detaillierte Besprechung Ihrer Essgewohnheiten
  • Individuelle an Ihrem Alltag angepasste Empfehlungen zur unkomplizierten Verbesserung Ihrer Ernährungsweise
  • Hilfreiche Tipps und Rezepte

Daneben erhalten Sie zusätzlich:

  • Fitnesstraining inkl. Einweisung und Trainingsplanerstellung
    durch einen Trainer
  • Cardiotraining inkl. Einweisung durch einen Trainer
  • Kursbesuche all unserer Kurse
  • Täglich 2 Std. kostenlose Schwimmbadnutzung der Laguna Asslar

Das ganze Programm 4 Wochen für nur 59 €

Mehr Informationen ...

 

 

     
  

Das Training ist nur mit einem persönlichen Termin möglich!

Für alle Kurse ist eine Anmeldung vorab erforderlich!

Samstag, 19.06.21
Geöffnet von 12.00 - 18.00 Uhr

Aerobic-Kurse / Lifeline Kursraum

  • 15.15 - 16.15 Uhr
    Power Workout
Indoor Cycling
  • 16.30 - 17.30 Uhr
    Indoor Cycling I