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Stand: 24.04.2018


Aerobic-Kurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Raum Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB
9.00                 9.30 - 10.30  
Pilates
     
10.00 10.30 - 11.30  
Rücken Fit
  10.30 - 11.00  
Qi & Relax
  10.00 - 11.00  
Rücken Fit
      10.45 - 11.45  
Sensitive Power Dumbell
& Tabata
     
11.00 11.30 - 12.00  
Faszien Massage
      11.00 - 12.00  
Relax Körper
& Geist
             
12.00
+
13.00
                    13.00 - 14.30  
Nb Logo
12.00 - 14.15  
Nb Logo
14.00                       14.30 - 15.30  
Nb Logo
15.00                     15.15 - 16.15  
Power Workout
15.30 - 16.30  
Nb Logo
16.00               16.00 - 17.00  
Nb Logo
16.30 -
17.30  
Zumba Kids
16.00 - 17.00  
Nb Logo
  16.30 - 17.30  
Nb Logo
17.00 17.00 - 18.00  
Body Workout
    17.00 - 18.00  
Yoga
17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.30 - 19.00  
Nb Logo
18.00 18.00 - 19.00  
BBP
18.00 - 19.00  
KamiBo
18.00 - 19.00  
Rücken
Fit
18.00 - 19.00  
Bokwa
18.00 - 19.00  
ThaeBo
18.00 - 19.00  
Nb Logo
18.00 - 19.00  
Power Workout
18.00 -
19.00  
Power Dumbell
& Tabata
     
19.00 19.00 - 20.00  
Kapow Logo
19.00 - 20.00  
Yoga
19.00 - 20.00  
Zumba Logo
19.00 - 20.00  
WORK & STRETCH
19.00 - 20.00  
KamiBo
19.00 - 20.30  
Nb Logo
19.00 - 20.00  
BBP
19.00 - 20.00  
Pilates
19.00 -
20.00  
Rücken Wellness
     
20.00 20.00 - 21.00  
Rücken Balance
20.00 - 21.00  
Power Dumbell
& Tabata
               
Indoor Cycling-Kurse
UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09.30 

09.30 - 10.30


Morning-Class
     
10.00      

10.15 - 11.45


Indoor Cycling III
16.30     

16.30 - 17.30


Indoor Cycling I
 
18.00

18.00 - 19.00


Indoor Cycling II
 

18.00 - 19.00


Indoor Cycling I
 

18.00 - 19.00


Indoor Cycling I
  
19.00

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II

19.00 - 20.30


Indoor Cycling III

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II

19.00 - 20.30


Indoor Cycling II

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II
  
Trainingsflächen-Kurse
UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
18.00

18.30 - 18.50


BMW
 

18.30 - 18.50


BMW
 

18.30 - 18.50


BMW
  

Stand: 24.04.2018

Legende - Indoor Cycling-Kurse:

einfach mittel schwer

Legende - Kurs-Logos:

KAPOW KamiBo Bowka Logo Zumba Zumba for Kids Power Workout
KAPOW KamiBo BOKWA Zumba Zumba for Kids Power Workout
NB NB Dance Academy: hier finden Kurse für Kinder und Jugendliche statt - z.B. Videoclipdancing für Kids und Hip Hop
oder Streetstyle-Kurse. Weitere Infos gibt es unter www.nb-dance-academy.de

Weekendspecial

Alle 2 Wochen findet Sonntags von 10.30 bis 11.30 Uhr im Kursraum ein Weekendspecial statt.
Bitte beachten Sie unsere Aushänge.

Kurs-Anmeldung

Für folgende Kurse ist eine Anmeldung vorab erforderlich:
Indoor Cycling, Bokwa, Zumba, Power Dumbell & Tabata, Work & Stretch, Kapow, KamiBo und Yoga montags.

Für Indoor Cycling und Power Dumbell & Tabata, immer am Vortag ab 13.00 Uhr (für Montag schon sonntags ab 10.00 Uhr).
Für Bokwa, Zumba, Work & Stretch, Kapow, KamiBo und Yoga montags, immer eine Woche vorher montags ab 19.00 Uhr.

Kursplan zum Download

Den Kursplan kann man sich auch hier als PDF-Datei herunterladen (Download, 211 KB).
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