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Stand: 11.12.2017


Aerobic-Kurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Raum Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB Lifeline NB
9.00                 9.30 - 10.30  
Pilates
     
10.00 10.30 - 11.30  
Rücken Fit
  10.30 - 11.00  
Qi & Relax
  10.00 - 11.00  
Rücken Fit
      10.45 - 11.45  
Sensitive Power Dumbell
& Tabata
     
11.00 11.30 - 12.00  
Faszien Massage
      11.00 - 12.00  
Relax Körper
& Geist
             
12.00
+
13.00
                    13.00 - 14.30  
Nb Logo
12.00 - 14.15  
Nb Logo
14.00                       14.30 - 15.30  
Nb Logo
15.00                     15.15 - 16.15  
Power Workout
15.30 - 16.30  
Nb Logo
16.00               16.00 - 17.00  
Nb Logo
16.30 -
17.30  
Zumba Kids
16.00 - 17.00  
Nb Logo
  16.30 - 17.30  
Nb Logo
17.00 17.00 - 18.00  
Body Workout
17.00 - 18.00  
Yoga
    17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.00 - 18.00  
Nb Logo
  17.30 - 19.00  
Nb Logo
18.00 18.00 - 19.00  
BBP
18.00 - 19.00  
KamiBo
18.00 - 19.00  
Rücken
Fit
18.00 - 19.00  
Bokwa
18.00 - 19.00  
ThaeBo
18.00 - 19.00  
Nb Logo
18.00 - 19.00  
Power Workout
18.00 -
19.00  
Power Dumbell
& Tabata
     
19.00 19.00 - 20.00  
Punch
& Fight
19.00 - 20.00  
Kapow Logo
19.00 - 20.00  
Zumba Logo
  19.00 - 20.00  
KamiBo
19.00 - 20.30  
Nb Logo
19.00 - 20.00  
BBP
19.00 - 20.00  
Pilates
19.00 -
20.00  
Rücken Wellness
     
20.00 20.00 - 21.00  
Rücken Balance
20.00 - 21.00  
Power Dumbell
& Tabata
      20.00 - 21.00  
Salsation
       
Indoor Cycling-Kurse
UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09.30 

09.30 - 10.30


Morning-Class
     
10.00      

10.15 - 11.45


Indoor Cycling III
16.30     

16.30 - 17.30


Indoor Cycling I
 
18.00

18.00 - 19.00


Indoor Cycling II
 

18.00 - 19.00


Indoor Cycling I
 

18.00 - 19.00


Indoor Cycling I
  
19.00

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II

19.00 - 20.30


Indoor Cycling III

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II

19.00 - 20.30


Indoor Cycling II

19.00 - 20.00


Indoor Cycling II
  
Trainingsflächen-Kurse
UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
18.00

18.30 - 18.50


BMW
 

18.30 - 18.50


BMW
 

18.30 - 18.50


BMW
  

Stand: 11.12.2017

Legende - Indoor Cycling-Kurse:

einfach mittel schwer

Legende - Kurs-Logos:

KAPOW KamiBo Bowka Logo Zumba Zumba for Kids Salsation Power Workout
KAPOW KamiBo BOKWA Zumba Zumba for Kids Salsation Power Workout
NB NB Dance Academy: hier finden Kurse für Kinder und Jugendliche statt - z.B. Videoclipdancing für Kids und Hip Hop
oder Streetstyle-Kurse. Weitere Infos gibt es unter www.nb-dance-academy.de

Weekendspecial

Alle 2 Wochen findet Sonntags von 10.30 bis 11.30 Uhr im Kursraum
ein Weekendspecial statt. Bitte beachten Sie unsere Aushänge.

Kurs-Anmeldung

Für folgende Kurse ist eine Anmeldung vorab erforderlich: Indoor Cycling,
Bokwa, Zumba, Salsation, Power Dumbell & Tabata, Punch & Strike, Kapow

Für Indoor Cycling und Power Dumbell & Tabata, immer am Vortag ab 13.00 Uhr
(für Montag schon sonntags ab 10.00 Uhr). Für Bokwa, Zumba, Kapow und Salsation, immer eine Woche vorher montags ab 19.00 Uhr.

Kursplan zum Download

Den Kursplan kann man sich auch hier als PDF-Datei herunterladen (Download, 252 KB).
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